Human Healthing

quarta-feira, 20 de novembro de 2013

Shots de Saúde




Este tipo de sumos verdes, tem vindo a conquistar muitas pessoas pelos seus benefícios únicos!
O facto de serem utilizados vegetais crus, evita que se percam fitonutrientes que são estruturas de alto valor nutricional, autênticos catalisadores de saúde!
Para alguns, parece estranho beber alguns vegetais que estamos habituados a ingerir às refeições e, cozinhados!

Basta ganhar alguma coragem e experimentar!
Simples de fazer, com sabor agradável, estes sumos, aumentam os níveis de energia, desintoxicam, são muito ricos em antioxidantes e daí serem anti cancerígenos e anti aging.

Pode escolher os ingredientes! Fica a seguinte sugestão...

Misture num liquidificador:
1 maçã
1 rodela de gengibre
5 folhas de espinafre
3 folhas de hortelã
água q.b.

1 comentário:

  1. Aiiiii senhior professor.......... k belo aspecto!!!!
    :) vou experimentar!!!
    :)

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